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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 350 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 200 g Wasser lauwarm, und etwas mehr zum Befeuchten
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 20 - 25 g Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
Füllung und Fertigstellung
- 250 g Mozzarella (2 Kugeln), abgetropft, in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 250 g Champignons in Scheiben (5 mm)
- 250 g Meeresfrüchte frisch (evtl. TK, aufgetaut)
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 692 kcal / 2894 kJ
- Proteína
- 34 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Fibra
- 5.5 g
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