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Fleischbällchen in Tomatensauce
Prep. 15min
Total 35min
3 Portionen
Ingredientes
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roter Paprika in Stücken150 g
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Majoran, getrocknet3 TL
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Haferflocken50 g
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Paprikapulver, rosenscharf¼ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Faschiertes250 - 300 g
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Ei (Größe M)1
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stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
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Knoblauchzehen halbiert1 - 2
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Zwiebeln halbiert150 g
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Olivenöl20 g
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Wasser120 g
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Zucker1 - 2 Prisen
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
357 kcal /
1492 kJ
Proteína
25 g
Grasa
19 g
Carbohidratos
21 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
7 g