Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.2 40 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

5 porsiyon

Ingredientes

su (1 ölçü kabı)
100 g
ince bulgur
75 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
diş sarımsak
2 - 3
soğan ikiye bölünmüş
120 g
zeytinyağı
70 g
tuz
2 tk
toz karabiber
¾ - 1 tk
toz kimyon
1 ½ tk
yenibahar
¼ tk
orta yağlı dana kıyma dörde bölünmüş
750 g
su
200 g
domates ikiye bölünmüş
300 g
tereyağı
15 g
domates salçası
35 g
biber salçası
25 g
şeker
¾ tk
kuru kekik (opcional)
¾ tk
kabak dilimlenmiş (1,5 cm)
500 g
bezelye, taze ya da dondurulmuş
80 g
biber dilimlenmiş (1 cm)
100 - 150 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 36.3 g

Calorías 2461 kJ / 588 kcal

Grasa 38 g

Fibra 5.5 g

Carbohidratos 25 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Kabak Lazanya

45min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Parmesan Peynirli Risotto

30min

Haşlanmış Pirinç

25min

Sebzeli Levrek Çorbası

40min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1h

Kabaklı Bezelye Çorbası

1h

Tahinli Bademli Kurabiye

25min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Glütensiz Fırın Mücver

50min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min