Dispositivos y accesorios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Calorías
2415 kJ /
577 kcal
Grasa
32.6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos
30.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Bolonez Sos
1h 5min
Detoks Salatası
10min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9h
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Vişne Reçeli
1h 10min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Avokadolu Enginar
3h 45min
Kuru Cacık (Tzatziki)
20min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min