Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 yk zeytinyağı
- 6 yk limon suyu veya karışık limon-portakal suyu
- 2 yk hardal
- 50 - 60 g karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)
- 1 tk tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 diş sarımsak
- ¼ tk tatlı kırmızı toz biber
- 1 - 2 tutam kimyon
- 400 g tavuk göğsü fileto, derisiz, kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)
- 1500 g su
- 150 g yeşil mercimek
- 3 adet enginar, dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)
- 350 - 450 g semizotu
- 1 - 2 adet salatalık, dilimlenmiş
- 8 adet kiraz domates, dörde bölünmüş
- 1 avokado, küp küp kesilmiş
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2415 kJ / 577 kcal
- Proteína
- 39.5 g
- Carbohidratos
- 30.8 g
- Grasa
- 32.6 g
- Fibra
- 22 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1h 20min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Ballı Armutlu Salata Sosu
Ninguna calificación
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30min
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
Ninguna calificación
Çerkez Tavuğu
1h
Zeytinyağlı Enginar
1h
Hünkar Beğendi
1h 5min
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50min
Pratik Peynirli Sufle
45min