Dispositivos y accesorios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Calorías
2415 kJ /
577 kcal
Grasa
32.6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos
30.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Vejeteryan Köfteler
1h 10min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Ninguna calificación
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Yeşil Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Avokadolu Makarna Salatası
50min
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
1h 10min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Kereviz Saplı Shot
5min
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45min