Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 25 克 橄榄油
- 100 - 150 克 综合香料蔬菜 ，拌炒用(如洋葱、小红葱、蒜苗)，切块(2公分)
- 350 - 400 克 淡色综合蔬菜 (如西葫芦、红萝卜、南瓜、番薯、西芹根、欧防风)，切块(2公分)
-
50
克 冷冻综合蔬菜 (opcional)
o 50 克 冷冻豌豆 (opcional) - 700 - 800 克 水
-
1
茶匙 蔬菜高汤酱
o 1 块 蔬菜高汤块 (0.5公升) -
½ - 1
茶匙 盐
o ½ - 1 汤匙 酱青 - 60 - 80 克 意大利面 ，干燥，煮汤用
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.8 g
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