Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 130 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 90 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
- 800 g di acqua
- ½ dado per brodo vegetale
- 200 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua per 12 ore e scolati
- 1 cucchiaino di sale
- crostini di pane a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 287 kcal / 1201 kJ
- Proteína
- 11.6 g
- Grasa
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 41.3 g
- Fibra
- 7.3 g
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