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Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g frozen pitted cherries
- 1 grapefruit, peeled and cut into pieces
- 2 bananas, cut into slices
- 70 g soy milk
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 20 g pure maple syrup
- 3 tbsp linseeds (flaxseeds) (see Tips)
- 3 tbsp muesli
- 2 tbsp cacao nibs
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 48.7 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
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