Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kynuté těsto
- 80 gramů pšenice špaldy
- 225 gramů hladké špaldové mouky
- 1 sáček instantního droždí (35 gramů)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky sušené majoránky
Náplň a dokončení
- 500 gramů vody
- 250 gramů červené řepy, malé, oloupané, na plátky (5 mm)
- 180 gramů mrkve, na kousky (5 mm)
- 100 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 150 gramů sójové smetany
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- 1 čajová lžička mleté uzené sladké papriky
- 30 gramů lahůdkového droždí
- hladká špaldová mouka na pomoučnění pracovní plochy
- 10 gramů mandlových lupínků
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1577 kJ / 377 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 6.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Špenátový quiche se žampióny
35min
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Mandlové cihličky s olivami
Ninguna calificación
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna calificación
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Karibské kari
45min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min