![Surówka z mieszanych warzyw Surówka z mieszanych warzyw](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98DDFED0-82C1-43B9-8488-E068097F780E/Derivates/0ACCAFD1-06C6-4AEA-8C3F-742AF4D83B52.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
- 20 g oleju
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½
łyżeczki soli
o ½ łyżeczki soli ziołowej - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki cukru
o ½ łyżeczki miodu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 633.7 kJ / 151.5 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 15.5 g
- Grasa
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 318.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Surówka z pora
30min
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Surówka z marchewki z chrzanem
5 min
Nektar owocowy
10 min
Wiosenna surówka
15 min
Surówka wielowarzywna
10 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min