Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 125 g de yaourt nature
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 10 brins de persil frais équeutés
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 500 g de viande d'agneau en morceaux
- ½ bouquet de menthe fraîche équeuté
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 2 bottes d'asperges vertes coupées en deux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 487 kcal / 2038 kJ
- Proteína
- 33 g
- Grasa
- 33 g
- Carbohidratos
- 11 g
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