Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 350 g d'épinards frais grossièrement hachés (tige centrale retirée)
-
4
brins d'aneth frais équeutés
o 4 brins de menthe fraîche équeutés - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de feta émiettée
- le zeste d'½ citron jaune non traité râpé très finemement
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 50 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 402 kcal / 1681 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 26 g
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