
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La sauce au kiwi
- 150 g de kiwis coupés en morceaux
- 8 feuilles de basilic frais
- 1 pincée de sel
- 1 blanc d'œuf
Les quenelles de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 500 g de chou-fleur en bouquets
- 50 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 50 g de chapelure
- 1 œuf
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 2 - 3 c. à soupe d'huile de tournesol
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 248 kcal / 1038 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 0.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre
1h
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1h 40min
Pâtes de lentilles corail
1h 15min
Gratin de potimarron et pommes de terre, béchamel aux herbes et comté
50min
Risotto de quinoa à l'aubergine
3h
Pain moulé aux graines
3h 50min
Curry thaïlandais au poulet et aux asperges
1h 15min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais
1h 15min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1h 40min
Crêpes aux épinards
1h 25min