Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 pitada de cominhos
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 450 g carne picada
- 300 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- molho de chili q.b. (opcional)
- 400 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- 15 g coentros só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 327 kcal / 1368.2 kJ
- Proteína
- 17.7 g
- Grasa
- 20.7 g
- Carbohidratos
- 17.4 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Sodio
- 641.6 mg
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