Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 208.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zielone cannelloni
1h 45min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40min
Sałatka brokułowa
30min