
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Faszerowane papryki
- 120 g kaszy kuskus
-
100
g cebuli przekrojonej na pół
o 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół - 10 g oliwy z oliwek
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 150 g sera typu feta pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 3 papryki różnokolorowe, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
Zupa meksykańska
- 250 g czerwonej papryki (1 duża szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100
g cebuli pokrojonej w ćwiartki
o 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki - 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa mielonego wieprzowego, wieprzowo-wołowego lub drobiowego (opcional)
- 400 g wody
- 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 150 - 170 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
- 1 łyżeczka cukru
-
1 ¾ - 2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 ½ - 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki przyprawy do dań meksykańskich (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 430.5 kcal / 1802.4 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 50.5 g
- Fibra
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Sodio
- 1196.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1h
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Zupa à la pizza
50min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min