Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 3 cm kawałki
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, np. kebab-gyros
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 czerwone papryki, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1318 kJ / 314 kcal
- Proteína
- 31.5 g
- Carbohidratos
- 32.8 g
- Grasa
- 8.2 g
- Fibra
- 4.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1h 15min
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2h
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min