Sałatka z rukolą i pieczarkami
TM6

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6 (1.7K valoraciones )

Ingredientes

  • 70 g cebuli, pokrojonej w 1 cm półplastry
  • 20 g oleju
  • 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 20 g orzeszków piniowych
    o 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek, przekrojonych na pół
  • 5 g białego octu winnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżka miodu
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g rukoli
  • 200 g pomidorów, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 150 - 200 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 100 g sera feta, light, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
799.8 kJ / 191 kcal
Proteína
10 g
Carbohidratos
11.5 g
Grasa
10.8 g
Fibra
4.1 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas