Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tortille z warzywami i szynką
Prep. 15min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka oleju
-
40 g sałaty lodowej pokrojonej w 2 cm paski
-
50 g wędliny z indyka, chudej, w plastrach
-
60 g serka kremowego, light
-
¼ - ½ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (masa po odsączeniu 140 g)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 tortille pszenne z siemieniem lnianym (Ø 24 cm, ok. 70 g każda)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1264 mg
Proteína
14 g
Calorías
1618 kJ /
386 kcal
Grasa
13 g
Fibra
9 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
55 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka "Abecadło"
30min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Zapiekanka z szynką i brokułem
1h 10min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min