Dispositivos y accesorios
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
Prep. 10min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250 g makaronu, suchego, typu penne250 g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
-
300 g różyczek brokułu
-
70 g sera żółtego średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
-
1350 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1394.5 mg
Proteína
29.9 g
Calorías
3333.6 kJ /
796.8 kcal
Grasa
49.9 g
Fibra
3.1 g
Grasa saturada
31.3 g
Carbohidratos
59.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH
8 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min