Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opcional)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Proteína
- 34.6 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 36 g
- Grasa saturada
- 5.7 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 954.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wrapy caprese
10 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1h
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40min