Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 496 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opcional)
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
40 g oliwy z oliwek
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
500 g wody
1 awokado dojrzałe
4 tortille pszenne
4 łyżki majonezu
8 liści sałaty

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 954.6 mg

Proteína 34.6 g

Calorías 2521.3 kJ / 602.6 kcal

Grasa 36 g

Fibra 5.7 g

Grasa saturada 5.7 g

Carbohidratos 37 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kalafior z maślaną bułką tartą

40min

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1h 10min

Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem

55min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1h 20min

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

30min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40min

Croque Madame

35min

Rumienienie kiełbasy

20min

Ryż z kurczakiem curry

55min

Gulasz z ziemniakami

45min