Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 46 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

9 pieces

Ingredientes

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 479 mg

Proteína 9 g

Calorías 1377 kJ / 329 kcal

Grasa 31 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 15 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Keto Cauliflower Breadsticks

55min

Best Keto Fat Bread

1h

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Keto Shortbread Cookies

55min

Keto Cream Cheese Pancakes

40min

Gluten-Free Pretzels

2h 25min

Keto Stuffed Acorn Squash

1h 20min

Keto Pumpkin Pie

4h 10min

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

1h 20min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45min

Keto Cheddar Biscuits

30min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30min