Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 16.8 g
- Grasa
- 5.3 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 241.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Houmous
10h 40min
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20min
Falafels
12h 45min
Houmous
13h 10min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous
3h 30min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2h 50min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Tahini maison
15min
Caviar d'aubergines
1h 5min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Houmous au citron
5min