Bulgur

Bulgur

5.0 46 valoración

Prep. 5min

Total 35min

7 doses

Ingredientes

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 338 mg

Proteína 6.4 g

Calorías 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 7.4 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 49.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Arroz e outros grãos 11 Recetas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Quinoa

30min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Tabule com bulgur

30min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Salada de quinoa com tofu

55min

Caril de legumes com bulgur

55min