Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 γρ. πλιγούρι για πιλάφι
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
- 1 καλά γεμάτη κ.σ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα πιπέρι
- 825 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1056.7 kJ / 252.6 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Carbohidratos
- 49.7 g
- Grasa
- 4.2 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 413.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Σούπα τραχανάς
20min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Μαχαλεπί
2h 50min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Χαλλουμωτή
1h 25min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h