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Pancake al farro con banane
Prep. 20min
Total 30min
12 pezzi
Ingredientes
-
180 g di farina di farro
-
2 cucchiaini di cremor tartaro
-
2 cucchiai di zucchero vanigliato
-
3 pizzichi di cardamomo in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 uovo
-
4 banane sbucciate e a fette
-
2 cucchiaio di olio di cocco
-
180 g di bevanda a base di mandorle
-
2 cucchiai di mandorle a lamelle
-
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
-
sciroppo di acero per servire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pezzo
Sodio
5.6 mg
Proteína
14 g
Calorías
1745.9 kJ /
417 kcal
Grasa
14 g
Fibra
6.5 g
Grasa saturada
0.3 g
Carbohidratos
62 g
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