
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La sauce aubergine-lentilles
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de carottes coupées en tronçons
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 300 g d'aubergine coupée en cubes (3 cm)
- 60 g d'huile d'olive
- 100 g de vin rouge
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La purée de pommes de terre
- 800 g de pommes de terre farineuses coupées en rondelles (0,5 cm)
- 300 g de lait
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de beurre coupé en morceaux et un peu pour le plat
-
2
c. à soupe de chapelure (opcional)
o 2 c. à soupe de gruyère râpé (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 410.7 kcal / 1676.7 kJ
- Proteína
- 10.2 g
- Grasa
- 19.2 g
- Carbohidratos
- 38.8 g
- Fibra
- 9 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Sodio
- 452 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Blanquette de légumes
55min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Couronne de légumes aux graines de courge
1h 20min
Chili de pois chiches
45min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Moussaka de lentilles
2h
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min