Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.0 131 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
5 g de ras el-hanout
500 g d'eau
200 g de tomates coupées en morceaux
250 g de carottes détaillées en dés
3 pincées de sel
140 g de lentilles corail sèches entières
130 g de poivron émincé
150 g de petits pois frais écossés
200 g de courgette détaillée en dés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1.3 mg

Proteína 19.3 g

Calorías 1324.8 kJ / 316.3 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 617.5 g

Grasa saturada 18.5 g

Carbohidratos 28.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°32 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

55min

Korma veggie aux noix de cajou

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Ragoût veggie de haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

1h 25min

Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

30min

Paëlla veggie

Paëlla veggie

50min

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

1h 15min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Colombo de légumes

Colombo de légumes

1h 5min