Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Proteína
- 56.5 g
- Carbohidratos
- 85.3 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasa saturada
- 9.5 g
- Fibra
- 35.5 g
- Sodio
- 1494.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Colombo de légumes
1h 5min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min