Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 36 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 22 g

Calorías 1939 kJ / 461 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 63 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Couscous aux légumes d’hiver

1h 10min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

Tikka bowl façon dahl

55min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Riz cantonais au tofu

1h

Ragoût veggie de haricots rouges

1h 25min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35min

Tortilla aux herbes

1h 5min

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55min

Curry de pois chiches au tofu

25min