Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'échalotes
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 250 g de poulet, en morceaux
- du sel, et un peu pour la finition
- du poivre moulu
- 200 g d'épinards frais, en lamelles
- poivre moulu, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2142 kJ / 514 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 29 g
En colecciones
Recetas alternativas
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet
55min
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Soupe de maïs au chorizo
15 min
Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé
55min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min