Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
1
filo těsto (275 gramů)
o 1 balíček listového těsta (275 gramů) - 20 gramů másla rozpuštěného
- 250 gramů kuřecích prsou
- 700 gramů vody
- 1 ½ čajovou lžičku soli
- 150 gramů zeleného chřestu překrojeného napůl
- 30 gramů másla na kousky
- 200 gramů mléka
- 1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
- 50 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
- 30 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 307 kcal / 1289 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Sodio
- 887 mg
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