High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 98.1 mg

Proteína 4 g

Calorías 879.8 kJ / 210.2 kcal

Grasa 14 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 8.4 g

Carbohidratos 17.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1h 30min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Srdíčka z listového těsta

1h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Kakaový chia puding

35min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Rýže s kuřetem a žampióny

55min