Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 321 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteína 3 g

Calorías 492 kJ / 117.5 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 1.5 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI 15 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Rumienienie wołowiny (medium rare)

15min

Rozdrabnianie orzechów

5min

Rumienienie 200 g pora

20min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20min

Rumienienie 200-300 g cebuli

20min

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20min