Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 12 g

Calorías 2087 kJ / 500 kcal

Grasa 28 g

Fibra 11.4 g

Carbohidratos 43 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Soba noodle mee goreng

40min

Gebakkrans met geroosterde groenten

1h 40min

Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus

45min

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3h 50min

Balletjes met aubergines

1h

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Pasta met prei en ajvar

30min

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

5h 15min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Pastasalade met groenten

1h

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h

Stoofgerecht met tofu

30min