Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g orez brun
- 50 g caju crud
- 15 g ulei de măsline
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 800 g dovlecei, tăiați bucăți (5 cm)
- 2 căței de usturoi
- 20 g busuioc proaspăt, tulpinile și frunzele
- 450 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
o 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 5 g frunze de mentă proaspătă, plus pentru decor
- ½ linguriță sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 780 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Grasa
- 11.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Supă de dovleac
35min
Supă cremă de ciuperci
20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10 min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min