Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 200 g grüne Bohnen halbiert
- 150 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- 1 rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
- 250 g Rumpsteak in Streifen
- 1 - 2 Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 60 g Feta, light in kleinen Würfeln
- 60 g Cherry-Tomaten halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 405 kcal / 1696 kJ
- Proteína
- 49 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 3.8 g
- Grasa saturada
- 4 g
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