Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 463 mg

Proteína 19 g

Calorías 1736 kJ / 415 kcal

Grasa 11 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2020 34 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3h 30min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1h

Salada de pescada com molho de manga

35min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50min

Frango com molho tandoori

5h

Pasta de caril encarnada

25min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2h 30min