Versiones compatibles
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Proteína
- 47.4 g
- Carbohidratos
- 26.8 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasa saturada
- 10.2 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 996 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Cotlet de porc sous-vide
2h
Affogato cu banane coapte
Ninguna calificación
Rulouri de porc cu spanac
55min
Ras el Hanout
15min
Midii în sos picant de roșii
45min
Antricot de vită sous-vide
2h 45min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Cevapcici cu sos tzatziki
30min
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4h 10min