Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 αχλάδι (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος) (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
- 60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 150 γρ. νερό, κρύο
-
300
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
o 3 πορτοκάλια, χωρίς φλούδα, λευκό μέρος και κουκούτσια - 3 παγάκια
- Inf. nutricional
- por 1 ποτήρι
- Calorías
- 293 kJ / 70 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Ninguna calificación
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Ninguna calificación
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Ninguna calificación
Χωνευτικό
Ninguna calificación
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Γλυκό παντζάρι
Ninguna calificación
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Πράσινο smoothie
Ninguna calificación
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min