Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 4.7 g
- Grasa
- 8.5 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 212.5 mg
Recetas alternativas
Patate lesse
40min
Patate e fagiolini al pesto
35min
Spinaci filanti
40min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Fagiolini insaporiti
25min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15min
Spinaci al burro
30min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Funghi insaporiti (300 g)
25min
Broccoli alla siciliana con olive
40min