Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 30 g oleju
-
30
g octu owocowego np. jabłkowego
o 25 g soku z cytryny - 40 g ziaren słonecznika
-
1
łyżeczka soli
o 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka) - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 114 kcal / 476 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 2.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Sałatka curry
25min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka "Abecadło"
30min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Surówka brokułowa całoroczna
10min