Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 442 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3 g

Calorías 476 kJ / 114 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2.6 g

Carbohidratos 9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE KOLACJE II 20 Recetas
Polonia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Purée z zielonego groszku (dla dzieci)

55min

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1h

Pudding chia z galaretką borówkową

2h 15min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min

Clafoutis z rabarbarem

50min

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1h 15min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)

45min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45min