Versiones compatibles
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hallondessert med små muffins
- 4 tsk hallonsylt (40 g)
- 2 ägg
- 200 g socker
- 60 g smör, i bitar
- 200 g mjölk
-
½
tsk äkta vaniljextrakt
o 1 tsk vaniljsocker, hemmagjort - 200 g vetemjöl
- 2 tsk bakpulver
-
200
g färska hallon
o 200 g frysta hallon -
150
g färska blåbär
o 150 g frysta blåbär
Fläskrullad
- 500 - 600 g benfri fläskbog, skuren längs långsidan till ett 1,5 cm tjockt köttstycke
- 1 nypa salt
- 1 nypa malen peppar
- 4 - 5 skivor bacon
- 20 g soltorkade tomater
- 30 g parmesanost
- 5 kvistar färsk persilja, endast bladen
- 1 ägg
Medelhavsgrönsaker och soppa med pasta
- 1 vitlöksklyfta
- 300 g lök, varav 100 g i skivor, resten i bitar
- 50 g morötter, skalade och i skivor (5 mm)
- 70 - 80 g blandade grönsaker (t.ex. röd eller grön paprika, selleri), i bitar
- 30 g extra virgin olivolja
- 50 g vitt vin (opcional)
- 1 ½ tsk salt
-
1
rågad tsk grönsaksbuljongpasta, hemmagjord
o 1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) - 1000 g vatten
- 250 g potatis, i skivor (5 mm)
- 80 g morötter, skalade, i skivor (5 mm)
- 160 g zucchini, i skivor (1 cm)
- 150 g mogna tomater, i skivor (1 cm)
- ½ tsk torkad oregano
- 60 g pasta för soppor, torkad (t.ex. makaroner)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 5439 kJ / 1299 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 133 g
- Grasa
- 59 g
- Fibra
- 11.6 g