Rosenkohl-Hack-Auflauf auf Kartoffelpüree

Rosenkohl-Hack-Auflauf auf Kartoffelpüree

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Prep. 45min

Total 2h

6 Portionen

Ingredientes

Emmentaler in Stücken
80 g
Wasser
1100 g
Salz
2 ½ TL
Rosenkohl geputzt, ggf. halbiert
700 g
Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)
1000 g
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Milch
180 g
Muskat
1 - 2 Msp.
Öl
40 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
400 g
Tomatenmark
25 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Paprika edelsüß
1 geh. TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
½ TL

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 554 kcal / 2319 kJ

Proteína 24 g

Grasa 34 g

Carbohidratos 44 g

Fibra 8.8 g

Grasa saturada 22 g

Sodio 1082 mg

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