Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
Prep. 40min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Apfelessig50 g
-
Kürbiskernöl100 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Zitronensaft10 g
-
Ahornsirup10 g
-
Salz2 TL
-
Buchweizen gewaschen180 g
-
Wasser360 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Erdäpfel, speckig geschält, in 2-3 mm Scheiben300 g
-
Kürbiskerne4 EL
-
Rapsöl2 EL
-
Rinderfilets in 1 cm dünnen Streifen400 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Vogerlsalat gewaschen und trocken geschleudert160 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen1 - 2 Stück
-
Käferbohnen (Abtropfgewicht)250 g
-
Kirschtomaten12 Stück
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
742 mg
Proteína
35 g
Calorías
3066 kJ /
731 kcal
Grasa
38 g
Fibra
16 g
Grasa saturada
8 g
Carbohidratos
61 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super Bowls
11 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Green Emotion
15min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
40min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45min
Forellenpäckchen auf Schmorgurken
45min
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Hühnerfilets mit Erdbeersalsa
55min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min