Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Stängel Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
- 3 Stängel Koriander, frisch Blättchen abgezupft
- 1 TL Schwarzkümmelsamen, ganz
-
60
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
o 60 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 120 g Spinat, frisch grob gehackt
- 50 g Zwiebeln in Stücken (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen in Scheiben (2 mm)
- 150 g roter Paprika in Streifen (5-7mm)
- 100 g Shiitakepilze, frisch halbiert
- 20 g Sesamöl, geröstet
- ½ - 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 1 TL Honig
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 60 - 80 g Sojasauce
- 900 g Hühnersuppe
- 250 g Chinesische Eiernudeln, getrocknet gebrochen
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 525 kcal / 2198 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Fibra
- 9 g
- Grasa saturada
- 4 g
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