Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 31 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 16 g

Calorías 1289 kJ / 308 kcal

Grasa 26 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Schlanke Küche 24 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Englischer Brunch

Englischer Brunch

50min

Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat

35min

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

40min

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

1h

Karfiol mit grüner Mandelsauce

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45min

Garnelensalat mit Kiwi

Garnelensalat mit Kiwi

15min

Salat mit Speck und Apfel

Salat mit Speck und Apfel

20min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min

Eierspeis to go

Eierspeis to go

30min

Wolkeneier (Cloud eggs)

Wolkeneier (Cloud eggs)

20min

High Protein Omelette

High Protein Omelette

30min