Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 250 g brócolos, só os floretes
- 200 g alheira s/ pele
- 15 g azeite
- 1 dente de alho
- 50 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 ovos de codorniz
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1118.4 kJ / 267.3 kcal
- Proteína
- 11.3 g
- Carbohidratos
- 5.2 g
- Grasa
- 21.6 g
- Grasa saturada
- 6.8 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 1003.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Lingueirão à Bulhão Pato
2h 20min
Caviar de cogumelos
20min
Cogumelos recheados
35min
Queijo camembert com cobertura de arandos
15min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Tamboril com azeitonas e puré de limão
1h
Dourada com manjericão
40min
Bola de alheira com espinafres
1h 10min
Patê de alheira
20min
Patê de azeitonas e amêndoas
5min