Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sos majonezowy z musem jabłkowym i chrzanem
20min
Chrzan z jabłkami
15min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Sos pietruszkowy (persillade)
5min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min