Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 114 kcal / 476 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 1 g
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