Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Sos gribiche
20min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Papryka po włosku
40min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min