Dispositivos y accesorios
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opcional)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (opcional) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (opcional) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
9 g
Calorías
1507 kJ /
359 kcal
Grasa
18 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
40 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
GRILL
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min