![Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella) Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/71c36cf7-ee4e-493d-9ee6-803563de4d47/Derivates/a28081b2-f1ad-453e-8e6e-ff8557f8ba10.jpg)
Versiones compatibles
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ciabatty, lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opcional)
- 3 łyżeczki oregano, suszonego
-
1
łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
o ¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego - 700 g pomidorów
- 360 g serc karczochów, w oleju, odsączonych z zalewy (opcional)
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120
g papryki spiczastej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
o 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki - 180 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 10 - 12 liści mięty, świeżej
- 1 - 2 łodyżki cebuli dymki, tylko zielona część (opcional)
- 20 g octu balsamicznego
- 2 łyżki kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 opakowanie rukoli (80-100 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1507 kJ / 359 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min