
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynowana czerwona cebula
- 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm plastry
- wrząca woda ilość do sparzenia cebuli
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 goździk
- ½ łyżeczki nasion kolendry
- 100 g octu jabłkowego
- 40 g wody
-
1
łyżeczka miodu płynnego
o 1 łyżeczka cukru - ¼ łyżeczki soli
Sałatka i pesto z oscypkiem
- 500 g wody
-
500
g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
o 500 g ziemniaków (Ø ok. 4 cm), obranych, pokrojonych w ćwiartki - 40 g ziaren słonecznika łuskanych
-
80 - 100
g oscypka pokrojonego na 3 cm kawałki
o 80 - 100 g wędzonego żółtego sera typu Rolada Ustrzycka, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1 ząbek czosnku mały
- 20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
- 1 gałązka lubczyku, świeżego tylko liście (opcional)
-
60
g oleju słonecznikowego
o 60 g oleju rzepakowego - ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 200 g filetów z pstrąga wędzonego podzielonych na 3-4 cm kawałki
- 60 g rukoli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 447.5 kcal / 1873.6 kJ
- Proteína
- 23.2 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 31.5 g
- Fibra
- 3.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Suflet z boczku i jajek
40min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h